Mentale Fitness für Jugendliche - School of Joy

Mentale Fitness

Für Jugendliche

Deine Gebrauchsanweisung fürs Gehirn

MEHR ALS

50 JAHRE

Erfahrung in Ausbildung,
Training und Coaching

MEHR ALS

51 000

Teilnehmer haben an unseren
Kursen und Projekten teilgenommen

MEHR ALS

1 300

Familien haben davon
profitiert

Mutgeschichten

Stell dir vor, Jugendliche gehen ihren Weg mit innerer Stärke, Ruhe und Freude – egal, welche Herausforderungen auf sie warten. Genau das ermöglicht Mentale Fitness für Jugendliche. In diesem Programm lernen junge Menschen, Stress in Kraft zu verwandeln, Vertrauen in sich selbst aufzubauen und ihr Leben mutig und selbstbestimmt zu gestalten.

Erfahre im Video, wie das gelingt.

DU FÜHLST DICH MANCHMAL LOST?

Zwischen Schule, Lehre, Uni oder Jobwahl – dein Kopf ist voll, dein Herz manchmal leer?
Vielleicht drehst du dich im Gedankenkarussell, kämpfst mit Selbstzweifeln oder weißt nicht, wie du mit Druck, Traurigkeit oder Wut umgehen sollst?
Du bist nicht allein.
Und vor allem: Du kannst lernen, damit umzugehen.

Warum?

Jugendliche stehen heute unter enormem Druck – Schule, Ausbildung, Social Media, Zukunftsängste – alles gleichzeitig.

INNERLICH STARKE UND AUSGEGLICHENE JUGENDLICHE GESTALTEN IHR LEBEN MIT MUT UND FREUDE.

Wie?

Das Programm Mentale Fitness stärkt dich von innen heraus:

Du lernst, mit einfachen mentalen Tools Stress und Sorgen in Kraft und Leichtigkeit zu verwandeln.
Du findest Wege, innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren – auch in herausfordernden Momenten.
Du entdeckst deine Stärken und Talente und lernst, dich selbst zu motivieren.
Du baust Selbstvertrauen auf und gestaltest deine Zukunft aktiv und selbstbestimmt.

Neugierig geworden?

Unser Wissen wächst exponentiell – doch gleichzeitig nehmen Stress und Mobbing zu. Wie können wir beides in Einklang bringen? Hier setzt die Kutschera-Resonanz Methode© an.

WAS BEKOMMST DU?

Für Lehrkräfte ist es zusätzlich eine Weiterbildung, weil sie alle gelernten Tools in ihrem Unterricht anwenden können. Dieses Programm ist auch für Familien erhältlich.

Unsere VisioN

Familien, in denen jeder gerne nach Hause kommt
Schulen, in denen jeder gerne lernt
Arbeitsplätze, an denen jeder gerne arbeitet
Communities, in denen jeder gerne lebt
Kulturen, die sich gegenseitig bereichern

WAS BEKOMMST DU?

Ein komplett strukturierter, erprobter, wissenschaftlich fundierter Online-Kurs.

Für Lehrkräfte ist es zusätzlich eine Weiterbildung,
weil sie alle gelernten Tools in ihrem Unterricht anwenden können.
Dieses Programm ist auch für Familien erhältlich.

Wie?

Das Programm Mentale Fitness unterstützt dich dabei, mit innerem Stress, Gefühlen und Zukunftsfragen besser umzugehen.

Du lernst, mit negativen Gedanken, Stress und Ängsten umzugehen

Du lernst leicht und gerne. Blockaden und Null-Bock werden transformiert.

Du entwickelst mehr Selbstbewusstsein & innere Stabilität

Du entdeckst, was dich einzigartig macht – und wie du es leben kannst

Du bekommst Tools für gute Noten und Erfolgserlebnisse

Statt Langeweile & Handykonsum: Vertrauen und fröhliches Miteinander

Innerlich starke und ausgeglichene Menschen gehen mit Vertrauen in die Zukunft – auch wenn sie nicht wissen wie diese sein wird.

Dr. Gundl Kutschera

NEUGIERIG GEWORDEN?

Druck, Zweifel, Gefühlschaos?
Mentale Fitness zeigt dir, wie du damit besser umgehen kannst –klar, alltagstauglich und auf deine Weise.
Für mehr innere Stärke. Mehr du.

Jetzt Einführungspreis sichern!

Pakete & Preise

ab 290 € im Jahr

für Jugendliche: 290 EUR pro Team/ Jahr
für Unternehmen: 990 EUR pro Team/ Jahr